1. 怎樣選購(gòu)安全的耳機(jī)？金屬質(zhì)感分割線

目前市面上的移動(dòng)設(shè)備可以產(chǎn)生高達(dá)97到107分貝的音量。顯然這對(duì)孩子的聽(tīng)力會(huì)造成一定的威脅。

在年底的商品打折潮中，一些商家給耳機(jī)貼上了“兒童耳機(jī)”、“不損傷聽(tīng)力”、“保護(hù)耳朵”的標(biāo)簽。實(shí)際上，許多耳機(jī)用來(lái)保護(hù)聽(tīng)力的方式是限制大音量，防止使用者把分貝開(kāi)到過(guò)高的水平。

在采購(gòu)的時(shí)候，要多留意耳機(jī)產(chǎn)品的大分貝值，并且選購(gòu)能夠限制音量的耳機(jī)。加拿大多倫多病童醫(yī)院（Hospitalfor Sick Children）的耳鼻喉科醫(yī)生 Blake Papsin 博士表示，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)對(duì)保護(hù)孩子的聽(tīng)力有足夠的重視，建議家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)能夠限制音量的耳機(jī)。“耳機(jī)生產(chǎn)商不會(huì)照顧你孩子的聽(tīng)力，他們只是想要賣(mài)更多的耳機(jī)。所以你在選購(gòu)耳機(jī)的時(shí)候一定要多一個(gè)心眼。”

即使購(gòu)買(mǎi)了限定音量的耳機(jī)，家長(zhǎng)也不能掉以輕心。因?yàn)槁?tīng)力損傷不僅和音量有關(guān)，和時(shí)長(zhǎng)也有關(guān)系。

2. 多大的分貝、多長(zhǎng)時(shí)間是安全的？金屬質(zhì)感分割線

想要保護(hù)孩子的聽(tīng)力，既要關(guān)注音量大小，也要關(guān)注聆聽(tīng)的時(shí)間。聲音的音量越大，那么持續(xù)聆聽(tīng)時(shí)間（聽(tīng)力安全時(shí)間）就要相應(yīng)縮短。比如，100分貝的聲音相當(dāng)于一臺(tái)割草機(jī)的音量，聽(tīng)力安全時(shí)間不應(yīng)超過(guò)15分鐘。而108分貝的聲音的聽(tīng)力安全時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)3分鐘。

根據(jù)美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所在2008年發(fā)布的標(biāo)準(zhǔn)，不應(yīng)該在85分貝的環(huán)境中呆超過(guò)8個(gè)小時(shí)。

除此以外，聽(tīng)力專(zhuān)家還建議：

規(guī)定孩子每隔半個(gè)小時(shí)把音樂(lè)關(guān)一下，讓內(nèi)耳休息一會(huì)兒；

不要持續(xù)不斷地聽(tīng)音樂(lè)。每天戴著耳機(jī)收聽(tīng)音頻設(shè)備（如智能手機(jī)、MP3播放器）的時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)；

去嘈雜的場(chǎng)所時(shí)（如觀看球賽、參加音樂(lè)會(huì)時(shí)），建議佩戴降噪耳塞，并且要時(shí)不時(shí)地出場(chǎng)休息一下，讓內(nèi)耳放松；

避開(kāi)發(fā)出噪音場(chǎng)所，盡量遠(yuǎn)離擴(kuò)音器等聲源。

3. 家長(zhǎng)怎樣設(shè)定孩子耳機(jī)的音量？金屬質(zhì)感分割線

美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院下屬耳聾及其他溝通障礙國(guó)立研究所（Deafness and Other Communication Disorders）的 Jim Battey 博士給家長(zhǎng)們一個(gè)關(guān)于耳機(jī)音量的實(shí)用建議：

讓佩戴耳機(jī)的孩子走到自己一臂左右的范圍內(nèi)，然后問(wèn)他/她是否能聽(tīng)見(jiàn)自己說(shuō)話。如果孩子聽(tīng)不見(jiàn)你了，那么耳機(jī)的音量已經(jīng)超出安全范圍了。

另外，世界衛(wèi)生組織建議，如果不確定孩子耳機(jī)的音量是否太大，家長(zhǎng)可以把耳機(jī)音量調(diào)到大值的60%。

4. 注意聽(tīng)力損傷的跡象金屬質(zhì)感分割線

如果孩子出現(xiàn)耳鳴，在聽(tīng)門(mén)鈴、電話鈴和鬧鐘鈴等高音時(shí)有困難，聽(tīng)不清別人講話（特別是在電話上），或者在餐館或其它嘈雜環(huán)境中跟不上別人的談話，那么就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助。