引發“上火”的具體因素很多：情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒，以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等，都會“上火”。

　　中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”;把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”;把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等。

　　治療“上火”要注意兩點：

　　一是選用中藥，而不盲目用西藥。因前者是調理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。

　　二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，好在醫生指導下進行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反而誤事。

　　很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了。實際有的上火情況比較輕，是可以自己調節的，但是對于一些特殊人群，比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說，還是應該引起注意的。